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拜伦斯维,点燃我追梦的热情!
发布时间:2015-04-04
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拜伦斯维,点燃我追梦的热情!


本人51岁,在单位做后勤行政工作。35岁左右开始发胖,因为工作关系,经常有应酬,白酒每次能喝3-6两,而且顿顿大鱼大肉,加上不爱运动,就越来越胖了。饮食习惯也不好,很贪吃,碰到喜欢的就大吃一顿,还特别爱吃肉,爱喝酒。去年的体重到了巅峰,170斤(身高1米7)!


一直以来,我最怕买衣服,因为肚子大,很难买到合适的,裤子要特大号的,就是超级大的那种,腰围合适的长度就太长了,每次需要剪掉很长一段。人胖了,夫人感觉我就像“一座塔”,其实更担心的是我的健康……


下面跟大家说说我的减肥血泪史哈。40岁以后我就开始减肥了,减肥药、运动、节食,都试过。最初用过一种很贵的减肥药,不控制食欲,但服用后大便很多油,每次要用很多卫生纸清理,有时还会控制不住的漏油或者大便,非常尴尬却也没怎么瘦。后来就运动减肥,天天去健身房,乒乓球、网球、台球等等,但效果也不理想。


后来,经熟人和同事介绍,我知道了减肥奶昔。康宝莱和超级减肥王里的嘉康利都了解过。但是一方面要和很多保健品混着一起吃,价格很贵,再就是要经常参加各种聚会,类似安利的那种,总感觉不适合我。后来,我上网查到了国产品牌拜伦斯维,感觉不错,就网购了。


万博体育app证书有问题我是6月中旬开始用拜伦斯维的,一开始,每天早晚2次服用,中午吃蔬菜,不吃荤菜,少吃米饭。我并不懂得如何控制热量,也不懂营养,主食只吃米饭,晚餐有时会吃菜,但不吃主食。除了白开水和茶,不喝其他任何饮料,饭后半小时内绝不坐着或躺着,每天锻炼身体,偶尔打乒乓球。但20多天下来,也没怎么瘦,也就减了1-2斤的样子。


后来,拜伦斯维的减肥专家杜老师通过电话、微信给我指导,调整了代餐方式,每天1次服用拜伦斯维,只代晚餐,中午荤素搭配,少吃米饭,甜点、水果、糖果都不吃。减少应酬,少喝酒,尤其是白酒,每天锻炼(我是在踏步机上锻炼,或者骑自行车半小时)。


这样效果很快就出来了,一个月瘦了10斤左右,腰围减少了100px!前前后后,总共网购了10罐拜伦斯维,已经服用了7罐,效果也很明显。


减肥过程中,我的感触很多。增加运动,合理饮食都很重要!运动要挑一个自己喜欢的,每天坚持;饮食方面,早上吃饱,中午要适当控制,多吃粗纤维含量高的食物。每天早上一个鸡蛋,一大碗粥,还要吃一个肉包子呢!中午米饭少吃,但菜、肉都吃。还有,毅力也很关键,一定要有恒心!


我想说的是,关于减肥,你可能尝试过各种各样的方法,但更重要的是我们在付出努力的过程中,不能放弃追求梦想的信心和热情,哪怕它暂时看上去是那么遥不可及。?


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